2017-07-17から1日間の記事一覧

健康にも、美容にもいい豆乳

幼い頃から毎日牛乳を飲むことを習慣にしていました。 朝起きた時、お風呂上り。一日2〜3杯は飲むでしょうか。 牛乳は体にいいし、おいしいので飲んでいました。 カルシウムも気になるので。 でも、牛乳って実は太るという話や、最近値段が上がっています…